Praktijk voor Adem- en Ontspanningstherapie Veenendaal    

Methode Van Dixhoorn

 

Wat is Adem- en Ontspannings Therapie

Methode Van Dixhoorn (AOT)

Ademtherapie is het helpen herstellen van een natuurlijke adembeweging.

Ontspanningstherapie is het bewust worden en leren hanteren van lichamelijke en mentale gespannenheid.

Samen bieden zij middelen waarmee je als mens je eigen spanning kunt regelen.

Je leert dit in mijn praktijk door oefening in aandacht, houding, beweging en ademhaling.

Met AOT kan ontdekt worden of je klachten samenhangen met een verhoogde spanning, die eigenlijk overbodig maar 'gewoon geworden is' en door bewustwording en oefening verminderd kan worden.

AOT is een zelfstandige behandelmethode. Voor sommige cliënten is het primaire behandeling, voor anderen kan het een belangrijke aanvulling zijn op het normale handelen door arts, psycholoog of (fysio-)therapeut.

Voor meer informatie: www.methodevandixhoorn.com